Waarom fitness?

Wij geloven in het belang van fit zijn.  Als sporter is het noodzakelijk, maar ook in het algemeen! Daarom bieden wij in 20min per week ZERO FITNESS aan.

  • Wanneer? Elke vrijdagavond 🌟
  • Tijd? Van 20:00 tot 21:00 uur ⏰
  • Waar? Zwolle, Campus 2 📍zaal 8
  • Wat? Total Body training in 20 min 
  • Tip: Controleer altijd of de les doorgaat deze week! 📅✔️ – jaarplanning

Groep 1 – 20:00 – 20:30 14+ 
Groep 2 – 20:30 – 21:00 21+ 

 

Probeer nu 30 dagen

Wordt na 30 dagen omgezet in een jaarabonnement.

Wekelijkse Vlogs op ons YouTube kanaal

ZORG & EENHEID

Groei in fitheid

RELATIE & ONTWIKKELING

Groei als mens

Elke 6 weken
een nieuw schema

We trainen in blokken van 6 weken waarin wij voor iedere deelnemer uitdaging bieden. Dus ben je een beginner met overgewicht of een top-sporter. Bij ons vind je variatie en combinatie. Ook leren wij je hoe je dit kunt uitbouwen tot een nieuwe lifestyle 

 

Wat doe je allemaal bij freerunnen? Bij freerunning beweeg je je door middel van gymnastische technieken, zoals bijvoorbeeld flips (salto's) en vaults, over obstakels. Als freerunner ontwikkel je het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht.

Wat kun je verwachten

Veilig & Methodisch

Doelgerichte Oefeningen

Elke les een beetje Fitter

BLOGS – THEMA – NIEUWS

FITNESS – BLOG 

Fit in 20 min

20 Minuten Fit’ is een efficiënte fitnessmethode waarbij je met slechts één 20-minuten durende High-Intensity Interval Training (HIIT) per week aanzienlijke gezondheidsvoordelen kunt behalen. Deze aanpak, ideaal voor mensen met een druk schema, is effectief voor hartgezondheid, vetverbranding en spieropbouw.

Lees meer

THEMA 

Thema Januari ’24

Deze maand staat bij ZERO in het teken van veiligheid, een kernwaarde die we hoog in het vaandel dragen. Met een speciale focus op onze Tricking en Parkour programma's, laten we zien hoe we veiligheid integreren in elke sprong, rol en landing. Veiligheid Eerst: Onze...

Lees meer

FITNESS – NIEUWS

Hoeveel kost een fitness per maand

Gemiddelde Kosten van Fitnessabonnementen in Nederland Fitnessabonnementen variëren sterk in prijs, afhankelijk van de aangeboden diensten en locatie. In Nederland zijn de prijzen van fitnessabonnementen onder te verdelen in twee hoofdcategorieën: budgetketens en...

Lees meer

Opdrachtgevers