Freerunning is een sport waarbij je je omgeving gebruikt als een speeltuin. Denk aan springen, rollen en rennen over obstakels zoals muren, trappen en relingen. Het is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook een manier om creativiteit uit te drukken. De vrijheid van beweging maakt freerunning uniek en spannend.
Veel freerunners combineren kracht, techniek en een beetje lef om grenzen te verleggen. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, freerunning biedt altijd iets nieuws om te leren.
Praktische Tip: Begin met een veilige en vertrouwde omgeving, zoals een speeltuin of park. Focus op één obstakel, bijvoorbeeld een lage muur, en oefen een simpele sprong. Herhaal totdat je het zelfvertrouwen hebt om verder te gaan!
Wil je meer lezen over de geschiedenis van de sport, klik dan hier